Sanatate
De ce exercițiile explosive, efectuate în afara bicicletei, încetinesc îmbătrânirea după 40 de ani – plus 5 antrenamente pentru un corp mai puternic
Pe măsură ce numărul lumânării de pe tortul nostru de naștere crește, majoritatea dintre noi suntem condiționați cultural să încetinim și să reducem intensitatea exercițiilor fizice. Cu toate acestea, o serie de noi cercetări științifice sugerează că ar trebui să accelerăm pe măsură ce îmbătrânim.
10 Mar 2026
Citește
