Toți mi-au spus că va reduce stresul și îmi va îmbunătăți sănătatea. A avut efectul opus.
Conform slate.com, mulți oameni aleg suplimente naturale considerând că acestea îmbunătățesc sănătatea, dar o poveste recentă arată că unele ingrediente, precum ashwagandha și spirulina, pot provoca efecte adverse severe. Experiența autoarei ilustrează riscurile consumului iresponsabil al acestor suplimente și necesitatea de a discuta deschis despre utilizarea lor cu medicii.