STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă
Inapoi

STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă

Postat pe 21 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
Consumul zilnic de suc de fructe 100% natural este legat de creşterea în greutate atăt la copii, cât și la adulți, conform unui nou studiu care a analizat şi a evaluat 42 de studii anterioare. Conform cercetărilor publicate în revista JAMA Pediatrics, există o asociere pozitivă între consumul de suc natural de fructe 100% și Indicele de Masă Corporală (IMC) la copii. De asemenea, s-a observat o creștere în greutate la adulți care consumau zilnic sucuri de fructe 100%, conform unui articol al News.ro. Potrivit studiului, un suc de fructe 100% natural este cel fără adaos de zahăr. Creşterile în greutate au fost mici, dar au variat în funcţie de vârstă, copiii mai mici fiind mai expuși riscului de a înregistra un IMC mai mare în urma consumului de sucuri de fructe. Studiul sugerează că o cantitate mai mică de suc de fructe ar trebui consumată zilnic pentru a preveni aceste creșteri ale greutății. Autorii subliniază că una dintre cauzele acestei creșteri ar putea fi consumul de calorii lichide, comparativ cu consumul de calorii solide din fructele întregi. De asemenea, sucul de fructe conține mai puține fibre decât fructele întregi, ceea ce poate reduce senzația de sațietate. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), copiii sub 6 ani ar trebui să consume o cantitate de suc de fructe mai mică decât un pahar normal, adică aproximativ 240 ml. Deși recomandările AAP și Centrelor Americane pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) sunt pentru consumul moderat de suc de fructe 100% la copii între 1 și 18 ani, se recomandă evitarea totală a sucurilor la copii sub 1 an. CDC sugerează adăugarea unei cantități mici de suc 100% în apă pentru a obține o băutură cu aromă de fructe cu mai puține calorii.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din sibiu

-
-

21:35

Costurile zborurilor prezidențiale ale lui Iohannis făcute publice

Administrația Prezidențială a publicat costurile pentru zborurile președintelui Klaus Iohannis, din perioada ianuarie 2015 - februarie 2025. Conform datelor publicate pe site-ul BoardingPass, Iohannis a efectuat 193 de zboruri cu avioane private, costurile totale ajungând la aproximativ 100 de milioane de lei. În detaliu, în perioada primului său mandat, costurile zborurilor au fost de 6,61 milioane de lei în 2015, 5,19 milioane de lei în 2016, 5,6 milioane de lei în
Image Description

16:57

Dacian Cioloș devine consilier onorific al președintelui interimar

Începând cu data de 20 martie, Dacian Cioloș va ocupa funcția de consilier onorific al președintelui interimar al României, Ilie Bolojan. Conform informațiilor furnizate de Administrația Prezidențială, Cioloș va avea responsabilități legate de coordonarea și monitorizarea implementării parteneriatelor strategice ale țării. În aceeași zi, Ilie Bolojan a semnat un decret prin care Florin-Lazar Vladica a fost numit consilier de stat. Acesta va lucra în cadrul Departamentului Securității Naționale, având funcția de
Image Description

16:39

Creștere a cazurilor de pneumonii și gripă în Sibiu

În perioada 10 - 16 martie, au fost raportate 657 de cazuri de pneumopatii în județul Sibiu, conform reprezentanților Direcției de Sănătate Publică. Dintre acestea, aproximativ 31% au necesitat spitalizare, majoritatea pacienților fiind persoane cu vârsta de peste 65 de ani, care au dezvoltat forme mai grave ale bolii. De asemenea, se observă o ușoară scădere a cazurilor de gripă, de la 198 cazuri în săptămâna precedentă la 186. Totuși, numărul
Image Description

14:49

Schimbările vremii pot afecta livezile din județul Sibiu

Schimbările bruste ale vremii și scăderea temperaturilor sub zero grade afectează grav livezile de pomi din județul Sibiu. Conform informațiilor oferite de Direcția pentru Agricultură Județeană (DAJ) Sibiu, culturile de caisi, piersici și corcoduși care au înflorit recent ar putea fi compromişi. După o săptămână cu temperaturi asemănătoare verii, iarna a revenit în județul Sibiu, cu precipitații și minime de până la -8…-10 grade anunțate pentru începutul acestei săptămâni. "Efectele negative
Image Description

14:44

ANAF clarifică regimul fiscal pentru sumele primite din surse neidentificate

Agenția Națională de Administrare Fiscală (ANAF) a emis un comunicat pentru a explica regimul fiscal al sumelor primite din surse neidentificate. Aceste sume sunt supuse unei cote de impozitare de 70%, conform legislației în vigoare. Conform ANAF, veniturile obținute din donații de la rude sau daruri primite la evenimente familiale, precum nunți și botezuri, nu sunt impozabile. În cazul în care o persoană este verificată, autoritățile fiscale analizează proveniența sumelor pentru
Image Description

Recente din Romania

-
-

22:16

- Galati - Modernizarea parcului de la Turnul TV în plină desfășurare

Parcul de la Turnul TV din Galați a fost închis anul trecut, în aprilie, pentru a fi modernizat. Termenul stabilit pentru finalizarea lucrărilor este de 12 luni, dar rămâne de văzut daca acesta va fi respectat. Conform declarațiilor primarului Galațiului, Ionuț Pucheanu, lucrările sunt în plină desfășurare. "Este încă un loc emblematic pentru orașul nostru, care merită pus în valoare. Aici vom avea și o roată panoramică spectaculoasă. Lucrările de modernizare
Image Description

22:12

- Dambovita - Universitatea "Valahia" din Târgoviște lansează proiect pentru prevenirea abandonului educațional

Universitatea "Valahia" din Târgoviște a anunțat începutul unui nou proiect intitulat "Măsuri de suport pentru prevenirea abandonului educațional și facilitarea procesului de învățare și finalizare cu succes a studiilor adaptate nevoilor elevilor și studenților din Regiunea Sud-Muntenia-3". Conform site-ului damboviteanul.com, acest proiect se va desfășura între 1 februarie 2025 și 31 iulie 2027, având o valoare totală de 7.940.495,20 RON, din care suma nerambursabilă este de 7.781.685,29 RON. Proiectul are ca
Image Description

22:08

- Dambovita - Legea prosumatorilor a fost aprobată în Camera Deputaților

Legea prosumatorilor, care permite compensarea lunară pentru energia livrată în rețea, a trecut recent de Comisia de Industrii a Camerei Deputaților. Românii așteptau de doi ani aprobarea acestei legi, notând că a fost esențială pentru corectarea inechităților între prosumatori și furnizorii de energie. Deputatul de Dâmbovița, Aurelian Cotinescu, a declarat: "Sprijinim prosumatorii și investiția în energia verde! Astăzi, am dezbătut și aprobat Legea prosumatorilor, care permite persoanelor fizice ce își produc
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
sibiu WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul sibiu
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete