Înapoi
Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători
Social

Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători

Postat pe 20 Dec 2025

Update 5 zile în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Deși mesele din perioada sărbătorilor sunt mai bogate, putem savura preparatele tradiționale fără a ajunge la excese sau disconfort. Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) subliniază, într-o postare pe Facebook, sfaturile medicilor pentru o perioadă festivă liniștită, iar HotNews.ro relatează detaliile acestor recomandări.

👉Moderația, cheia pentru sărbători fără probleme digestive

Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI, explică faptul că nu este nevoie de restricții severe pentru a se bucura de preparatele tradiționale din timpul sărbătorilor. Ea afirmă clar: „Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atât timp cât sunt savurate în cantități moderate.”

Potrivit medicului, menținerea unui echilibru în alimentație este mai importantă decât eliminarea completă a unor grupuri alimentare, ceea ce permite oamenilor să se bucure de mesele festive fără a-și afecta sănătatea.

👉Recomandările ASSMB pentru un consum inteligent în perioada sărbătorilor

Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti a transmis un mesaj prin intermediul rețelelor sociale, sugerând alegeri inteligente în alimentație pentru a evita excesele. Această inițiativă vine pentru a sprijini consumatorii în menținerea unui stil de viață sănătos și a preveni disconfortul asociat cu supraîncărcarea gastronomică specifică sărbătorilor.

Astfel, respectarea porțiilor moderate și alegerea conștientă a preparatelor pot face ca mesele festive să fie plăcute și sănătoase, conform recomandărilor exprimate de experți, fără a renunța la tradiție.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Conflict violent în Blăjel soldat cu moartea unui bărbat de 36 de ani de Crăciun

Un bărbat în vârstă de 36 de ani din Blăjel a murit în noaptea de Crăciun în urma unui conflict corp la corp în care au fost implicate cel puțin douăzeci de persoane, relatează procurorii Parchetului de pe lângă Tribunalul Sibiu. Ancheta este în curs, iar mai multe persoane sunt cercetate pentru omor și tulburarea ordinii publice.

Social

Bărbat din Blăjel ucis în noaptea de Crăciun după un conflict violent

Un bărbat în vârstă de 36 de ani din Blăjel a fost omorât în urma unui conflict în care au fost implicate mai multe persoane în noaptea de 24 spre 25 decembrie, informează reprezentanții Serviciului Ambulanță Județean Sibiu și procurorii de pe lângă Tribunalul Sibiu. Ancheta este în desfășurare, iar autoritățile continuă audierile pentru a stabili circumstanțele exacte ale incidentului.

Social

Jandarmii și polițiștii din Sibiu intensifică acțiunile pentru siguranța sărbătorilor de Crăciun

Pe durata minivacanței de Crăciun, Inspectoratul de Jandarmi Județean Sibiu și Inspectoratul de Poliție Județean Sibiu au anunțat măsuri suplimentare pentru asigurarea ordinii publice și siguranței cetățenilor. Instituțiile vor interveni în zonele aglomerate și la evenimentele publice, iar polițiștii și jandarmii vor patrula până după Anul Nou, în special în orașul Sibiu și stațiunile montane.

Acasa Recente Radio Județe